杂蔬蟹柳煎蛋三明治（蟹柳蛋炒饭）

　　1、食材：吐司片2片、鸡蛋1个、蟹柳2根、什锦蔬菜粒2勺、马苏里拉奶酪15g、番茄酱适量、黑胡椒碎适量、食用油适量。

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　　11、再盖上另一片吐司片，然后扣好三明治烤盘，分离式的烤盘，厚薄可以随心切换，即使夹了这么多的食材海盐天气预报和风力，还是可以轻松得扣上。

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