莲子多少钱一斤?

  莲子是采自荷花的莲蓬里面的坚果,是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品,历来为宫中御膳房必备之物。其吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等,那么莲子多少钱一斤?下面一起来看看。

  莲子是采自荷花的莲蓬里面的坚果,是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品,历来为宫中御膳房必备之物。其吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等,那么莲子多少钱一斤?下面一起来看看。

  铁莲子:安徽六安市霍邱县铁莲子10元/斤;福建南平市建阳区铁莲子11元/斤;江西抚州市广昌县铁莲子16元/斤;河南信阳市商城县铁莲子8元/斤;湖南衡阳市衡阳县铁莲子11元/斤;湖南常德市安乡县铁莲子12元/斤。

  白莲子:河北邯郸市涉县白莲子29元/斤;浙江温州市平阳县白莲子20元/斤;安徽亳州市利辛县白莲子24元/斤;福建宁德市柘荣县白莲子27元/斤;江西新余市渝水区白莲子35元/斤;江西赣州市石城县白莲子44元/斤。

  红莲子:河北保定市安国市红莲子26元/斤;吉林吉林市船营区红莲子30元/斤;安徽池州市贵池区红莲子28元/斤;山东菏泽市单县红莲子29元/斤;广东广州市荔湾区红莲子28元/斤。

  新鲜莲子能生吃。新鲜的莲子生吃味道清香,但不可以多吃,以免影响脾胃引起腹泻。吃的时候最好把中间的莲子芯取出来再吃,因为芯是苦的,会影响莲子的口感。

  对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说,可以直接将莲子的外皮剥下后食用,这样的味道虽然苦涩,但是营养成分丰富,而且最大程度的保留了新鲜莲子的营养成分,对于身体来说是最有益处的,食用起来也十分方便,省去了处理的时间和步骤。

  1、莲子生吃味道清香,但不要多吃。为了不影响脾胃引起腹泻,最好取出中间的莲子芯再吃。因为芯很苦,口感不好。莲子芯可以收集起来泡水喝。晒干的莲子理论上也可以吃,但其硬度很大,口感也不好,所以只适合熬粥和做点心吃。市面上可以买到的莲子都是去掉莲心后晒干的,所以最好不要生吃。

  2、莲子生吃的效果不错,不过莲子芯苦寒,不宜空腹服用,胃寒怕冷者不宜喝莲子芯茶。生吃新鲜莲子的最大优点是营养成分损失小,但不要一次吃太多新鲜莲子。吃太多也会影响消化和吸收。

  以上就是关于莲子多少钱一斤的介绍了,生吃莲子味道清香,但不可多吃,为了不影响脾胃引起腹泻,最好取出中间的莲子芯再吃。

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