(自用分享)焦虑症心理开导催眠曲 , 催眠治好了我的抑郁症 – 副本

  我是家里的独生子,因为这个原因,爸妈对我的“培养”从来不比其他同龄朋友少,从小学的小提琴、英文、钢琴、桌球、围棋等等各式各样的才艺,有些我只有三分钟热度,但他们只要我想学,就很大方的让我去,父母希望望子成龙,对我的期望是很重的,这也使得我的内心负担很大。青春期开始,初中毕业后,我开始变得爱玩,学抽烟,翘课,甚至不回家,时不时跟父母吵架,连原本考上的好高中也不想念了,只是想写写小说,后来导致高中留级。

  当时的家里气氛真的很差,每天不是我在跟父母吵架,就是他们为了我在烦恼,一回家我就直接进房间,在家几乎都不会讲话,他们很担心,非常想要跟我沟通,希望我可以不要再这样荒唐,可以好好的念书,好好的待在学校,至少完成高中学业,但是当时的我就是听不进去,我想要玩乐团,想要跟朋友出去鬼混,我不想念书,晚上不想要待在家里,不想听父母的念叨。

  这这样浑浑噩噩地过了两年,爸妈每天担心日增,我一点都不在意,也不想改善家庭气氛,认为反正我讨厌回家,以后就会搬出去了,觉得那就这样下去吧。

  直到有一天爸爸突然进到我房间跟我说,这是承德2022春节天气预报一个家,应该是温暖的地方,是我们大家的归宿,不可以再让这种气氛持续下去,我湖南湖潭天气预报们家里的每一个人都要为了这个家做出改变,他说他找了一个心理咨询师,希望我安排一个周末,能够和他和妈妈一起去,而且并不要求我一直去,只是希望我先配合一次,以后要不要去再说,那时我边上着网边听,想的只是说,天啊!又来了,一定又要沟通什么,还不是讲得都一样,到底有什么好讲的,马上就说不要,一个礼拜过去了,爸爸几乎每天都跟我讲要我考虑,我抱着敷衍他希望他不要烦我的心态也就答应了。

  就这样去了荣教授这边,开始了催眠心理咨询,开始我并不知道荣教授是催眠师,也并不知道给我做的是催眠疗愈,我以为只是和我在网上查到的心理咨询方式一样。但一场催眠心理咨询下来,我发现我的心理非常舒服和轻松,很多之前无法用言语表达的感受都能很少地被沟通和理解。

  开始我们填了几张问卷,教授详细问了我各种大小问题,其中我了解到我是中度边缘性人格及部分抑郁症外,荣教授用对话的方式将我带入一种比我感觉很舒服的状态(当时不知道是在做催眠),慢慢的,教授引导我开始从婴儿时期的记忆开始追溯,在小的时候我碰到了什么事情,什么事情刺激了我,还有各阶段在家里跟父母相处的情况,一步一步,很多早就不记得的事情,就这样不断涌现出来,我们竟然建构出自己一路到现在的成长史。

  一场催眠下来,我知道为什么我会容易冲动,情绪为什么有时会控制不住,甚至为什么这么缺乏自制,通过催眠式的问答,我慢慢了解自己,也慢慢了解父母,其实很多并不是自己的问题,也许是小时候的刺激以及当时身边的人和事物的影响。在了解的过程中,荣教授告诉我,现在挖出来,说出来,是为了让自己能够放下,然后做出改变,这才是催眠的目的。

  做完催眠疗愈后,爸妈也跟着我一起做咨询,在旁边听着听着,也跟着他们走了一次成长史,知道了为什么我的父亲这么固执,知道为什么我的母亲这么独立和精武汉新洲金台天气预报明,知道了这些后,好像我们的距离也更近了一些,开始能够相互体谅,不再只社旗明天天气预报是一昧的责怪,聊天的气氛也逐渐变好,当然催眠术并不是变法术,不可能马上就能够完全变好,在其中还是有许多摩擦,以及忍耐,但是至少我能够了解彼此个性上的缺点,也就能够互相提醒,口气也缓和许安徽的最近天气预报多,我也开始认为,待在家其实没有那么难受,气氛好了,其实和父母偶尔聊聊天,交换一下彼此一天的情况,也是很有趣的。

  几次催眠疗愈下来,我知道做这些催眠和咨询,只是一些引导,只是给彼此一个机会了解,重要的是,我们必须自己承认错误,并且愿意改变,荣教授说,他能做的,或许只能修复五成的问题,剩下来的一半,必须家里面持续的沟通,继续的为对方着想,简单来说,就仍然得靠我们自己努力,但是真的感谢荣教授,要不是他,我想,我永远也没有机会改变现状吧。

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