怀孕一个月吃什么好(怀孕一个月的注意事项)

　　1.怀孕的前三个月是胎儿发育的关键时期。心、脑、眼都是在这个时期形成的，所以要加强营养，多吃富含蛋白质的食物。尤其是鱼，海鱼对孩子的大脑有好处，此外还有牛奶、豆腐、蘑菇、木耳等。如果反应剧烈，胎儿继续进食，保持愉快的心情是非常重要的。

　　2.怀孕第一个月，首先要注意外阴的清洁卫生。注意这个时候不要发生性关系。胎儿的发育还不稳定，否则可能导致先兆流产。其次，需要注意的是，第一个月是胎儿畸形的高发期。所以要避免接触有毒有害物质，尽量不做放射性检查，生活中尽量减少接触手机和电脑。

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